Mein Weg zum Yoga – und darüber hinaus...

Manche Wege im Leben verlaufen nicht geradlinig – meiner gehört ganz sicher dazu.

Ursprünglich komme ich aus der Welt der Technik: Ich habe Maschinenbau in Aachen studiert und in Kunststofftechnik promoviert. Bis heute liebe ich klare Zusammenhänge, Fakten und praktische Lösungen. Diese Bodenständigkeit prägt auch meinen Yogaunterricht. Ich glaube daran, dass echte Erfahrung wichtiger ist als Theorie – oder anders gesagt: was wirkt, hat recht.

Mit der Zeit wuchs mein Interesse an den inneren Prozessen des Menschen: Wie gehen wir mit unseren vielen Gedanken um? Wo finden wir Halt? Wozu erleben wir Schicksalsschläge, Sackgassen und Leid – und wie finden wir unseren Weg daraus?

So begann ich mich intensiv mit Psychologie zu beschäftigen – zunächst in einer Ausbildung zur Mediatorin, später in einer vierjährigen Ausbildung in Psychosynthese und transpersonaler Psychologie. Schließlich folgte die Qualifikation zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit 2002 arbeite ich in eigener Praxis und begleite Menschen, die Klarheit suchen, Stabilität und Lebensenergie wiederfinden möchten. Dabei gehe ich ganzheitlich vor, denn nicht alles ist Kopfsache – echtes Wohlbefinden basiert auch auf einem flexiblen Stoffwechsel und einem regulierten Immunsystem.

Yoga kam etwas später in mein Leben. 2009 absolvierte ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung. Eine besondere Vertiefung erfuhr meine Praxis, als mich das Leben 2014 nach Indien führte. Seitdem pendle ich zwischen Deutschland und Indien – zwischen unterschiedlichen Kulturen, Perspektiven und Lebensweisen. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis von Yoga auf eine sehr persönliche Weise bereichert.

Heute fließen all diese Erfahrungen zusammen: meine wissenschaftliche Neugier, meine psychologische Arbeit und viele Jahre Yogapraxis. Neu hinzugekommen ist die metabolische Psychiatrie (Regenerationsmedizin – Chronische Gesundheit), die meine Vorgehensweise wirklich ganzheitlich macht – Körper, Seele/ Psyche, Geist.

In meinem Unterricht geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, den eigenen Körper intensiver zu spüren, die Gedanken ziehen zu lassen und wieder Verbindung zu sich selbst zu finden.